Rutin berolahraga akan membuat badan menjadi sehat, bugar dan akan membuat fisik serta stamina menjadi lebih kuat. Berbagai macam olahraga bisa dilakukan seperi jogging, jalan santai, maraton, fitnes, atau olahraga lainnya. Olahraga pun bisa dilakukan sambil bermain yang terasa lebih menyenangkan karena bisa dilakukan bersama teman-teman seperti sepak bola, bulu tangkis, tenis lapangan, tenis meja dan juga ada namanya permainan rounders. Selain itu masih banyak juga macam-macam olahraga bola kecil yang bisa dimainkan bersama rounders ini masuk menjadi salah satu jenis olahraga yang dilakukan oleh sebuah tim atau regu dan masuk dalam kategori olahraga yang menggunakan pemukul. Bagi yang belum mengenal permainan rounders ini, permainan ini dimainkan oleh dua tim yang kemudian akan dibagi menjadi tim penjaga dan tim pemukul. Permainan ini hampir mirip dengan permainan bola kasti lengkap yang sama-sama menggunakan beberapa peralatan seperti tongkat pemukul dan bola kecil bola kasti, hanya saja ada sedikit perbedaan dari segi cara bermain dan peraturan dalam permainan rounders ini. Kekompakan dan kerjasama para anggota tim dibutuhkan dalam permainan Permainan RoundersSetiap permainan memiliki peraturannya masing-masing yang harus diikuti oleh para pemain. Jika melanggar tentu ada hukuman yang harus diterima sesuai pelanggaran yang dilakukan. Berikut peraturan dalam permainan bermain rounders dibutuhkan 24 orang pemain dan 12 orang pemain cadangan yang nantinya akan dibagi menjadi dua tim. Jadi satu tim terdiri dari 12 orang pemain dan 6 orang pemain cadangan. Namun ada juga yang dalam satu timnya hanya ada 9 orang menentukan tim mana yang akan menjadi tim pemukul atau tim jaga ditentukan dengan cara mengadakan undian atau pemilihan secara pemukul bola memiliki nomor urutan untuk memukul bola sehingga mereka bisa bersiap sebelum mendapat permainan ini pemukul bola tidak boleh mendahului nomor pemukul di depannya sebelum gilirannya tiba. Jika melanggar tentu ada sanksi untuk si pemukul bagi si pemukul untuk memukul bola dengan baik ada 3 kali agar ia bisa berlari menuju base pemain dalam tim pemukul akan berpindah base, maka tim jaga dibolehkan mematikan base dengan cara mengetik atau membakar base setiap base dalam lapangan permainan rounders hanya berisi satu orang pemain permainan ditentukan dalam hitungan inning. Dalam satu inning, satu tim akan mendapat giliran satu kali menjadi tim pemukul dan satu kali menjadi tim jaga. Pertukaran dari menjadi tim pemukul ke tim jaga atau sebaliknya dilakukan apabila tim penjaga berhasil menangkap bola dari tim pemukul sebanyak 5 kali atau ketika tim penjaga berhasil mematikan tim pemukul sebanyak 6 dalam bermain rounders ini ditentukan dari jumlah poin yang dikumpulkan oleh masing-masing tim dan tim yang paling banyak mengelilingi lapangan. Dalam penilaian, tim akan mendapatkan nilai 1 poin ketika berhasil melewati satu base dan akan mendapat nilai 6 poin ketika berhasil melewati semua base hingga kembali ke ruang tunggu Home base dengan pukulan sendiri. Namun tim tidak akan mendapatkan nilai atau poin ketika terkena tik atau dibakar oleh regu bermain rounders juga ada beberapa istilah yang digunakan, seperti Home base, yakni tempat bagi si pemukul merupakan tempat singgah bagi pemain yang berhasil memukul apabila pelambung bisa melemparkan bola dengan istilah ini digunakan ketika pelambung salah dalam melemparkan merupakan panggilan untuk si pelambung adalah seseorang yang bertugas sebagai penangkap apabila bola keluar dari artinya seorang tim penjaga berhasil menangkap bola yang akan mematikan lawan sebelum pemain dari tim pemukul sampai pada itu dalam permainan ini juga menggunakan beberapa teknik seperti teknik untuk melempar bola, ada bola yang dilempar melambung, mendatar dan menggelinding di tanah. Untuk menangkap bola juga ada tekniknya begitu juga dengan memukul bola yang dilemparkan oleh pitcher hampir sama seperti teknik memukul bola kasti. Seorang pelempar bola juga harus tahu cara melempar bola kasi dengan ini biasanya juga ada dalam mata pelajaran olahraga di sekolah. Guru olahraga akan berperan menjadi wasit dilapangan dan memberikan nilai atau poin kepada tim yang berhasil memperolehnya. Dengan bermain permainan rounders ini tentu berolahraga terasa sangat menyenangkan sehingga orang yang malas berolahraga sekalipun tidak akan terasa berat untuk berolahraga. Permainan ini paling tepat dilakukan pada sore hari untuk mengisi waktu luang. Dari pada berhuru hara yang tidak jelas lebih baik menghasilkan keringat agar tubuh juga menjadi sehat.
Peraturandasar permainan rounders yang harus dipatuhi oleh seluruh pemain dan orang yang terlibat dalam pertandingan diantaranya yaitu: A. Pemain. Dalam permainan rounders, pemain dibedakan menjadi dua macam, yaitu regu pemukul dan regu lapangan. Berikut penjelasannya. 1. Regu Pemukul. Regu pemukul adalah regu yang mendapatkan giliran untuk memukul bola.
Permainan bola kasti atau yang sering disebut sebagai gebokan adalah permainan yang dimainkan oleh dua tim yang dibagi menjadi tim jaga dan tim serang, tim jaga bertugas untuk melempar dan menangkap bola, sedangkan untuk tim serang bertugas untuk memukul bola dan berlari mengelilingi marka base of operations untuk mendapatkan poin. Permainan ini sekilas memang mirip dengan permainan baseball game dan Softball namun teknik dan cara bermainnya sangatlah berbeda, untuk lebih jelasnya mengenai permainan kasti mari baca artikel ini hingga selesai. Pengertian Permainan Bola Kasti Sejarah Permainan Bola Kasti Teknik Dasar Permainan Bola Kasti Teknik Melempar Bola Melempar Melambung Melempar Lurus atau Datar Menangkap Bola Menangkap Bola Melambung Menangkap Bola Mendatar Menangkap Bola Menyusur Tanah Memukul Bola Cara memegang alat pemukul bola yang benar Pukulan Melambung Pukulan Mendatar Pukulan Merendah Cara Bermain Bola Kasti Peraturan Permainan Bola Kasti Gambar dan Ukuran Bola Kasti Pengertian Permainan Bola Kasti Permainan kasti adalah salah satu permainan olahraga yang cukup populer dan cukup dikenal dikalangan masyarakat Indonesia, pada beberapa kegiatan nasional permainan ini pernah di pertandingkan. Permainan kasti adalah salah satu bentuk permainan tradisional yang mengajarkan kita berbagai unsur kebaikan seperti kekompakkan, ketangkasan, dan kegembiraan . Permainan bola kasti biasanya dimainkan di lapangan terbuka, biasanya anak-anak SD selepas sekolah memainkan permainan ini sehingga dapat memupuk rasa kebersamaan antar sesama teman. Sejarah Permainan Bola Kasti by Permainan kasti sudah ada di Inggris sejak tahun 1744 tepatnya di little Pocket-Book yang pada itu oleh John Newbery disebut sebagai “lingkungan”, selanjutnya pada tahun 1828 aturan kasti pertama dibuat di Inggris yaitu oleh Willam Clarake pada penerbitan buku kedua The Male child. Pada tahun berikutnya buku ini di terbitkan di Baston, Massachusetts yang membuat aturan nasional oleh Altletic Association Gaelic GAA di Irlandia pada tahun 1884 , sedangkan di Inggris diatur oleh Inggris Rounders yang dibentuk pada tahun 1943. Meski ada yang merumuskan permainan kasti lebih tua dari permainan baseball yang diambil dari referensi sastra untuk bentuk awal bola’ di Pra Inggris Raya, namun permainan ini bisa dibilang cukup terkenal karena dimainkan hingga tingkat Internasional. Baca Juga > Permainan Rounders Teknik Dasar Permainan Bola Kasti Setelah kita membahas berbagai pengertian dan sejarah kasti, sekarang kita akan beralih ke teknik dasar permainan bola kasti, karena sebelum memainkan permainan kasti, sebaiknya anda mengetahui terlebih dahulu teknik dasar permainannya, untuk lebih jelasnya berikut teknik dasar permainan bola kasti Teknik Melempar Bola Teknik melempar bola sangat diperlukan untuk tim yang memiliki tugas sebagai penjaga, teknik melempar ini sangat penting digunakan untuk mengoper bola ke kawan dan melemparkan bola ke tubuh lawan. Teknik melempar bola kasti terdiri melempar bola keatas dan melempar bola mendatar, masing-masing teknik tersebut memiliki tujuannya masing-masing, tergantung dengan situasi dan kondisi pada saat permainan berlangsung. Melempar Melambung by Teknik melempar bola dengan melambung yaitu digunakan untuk mengoper bola ke kawan yang jaraknya cukup jauh, selain itu, teknik ini juga digunakan untuk memberikan bola ke pemukul agar pemukul mudah untuk memukul bola tersebut. Berikut cara melempar bola dengan melambung pada permainan bola kasti Fokuskan pandangan kedepan ke arah tujuan bola yang akan dilempar/ Berdiri secara menyamping dengan posisi kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang. Buka kaki yang cukup lebar. Lutut kaki kiri lurus dan kaki kanan sedikit dibengkokkan. Bola dipegang menggunakan tangan kanan. Luruskan tangan kiri dengan bahu dan arahkan kedepan. Lemparkan bola hingga diatas kepala hingga bola melambung tinggi. Latihlah secara rutin agar terbiasa dan tepat sasaran. Melempar Lurus atau Datar past Melempar dengan lurus atau datar adalah teknik lemparan yang biasanya digunakan untuk melempar bola ke bagian tubuh tim penyerang yang lari setelah memukul bola, pada teknik ini butuh perkiraan tenaga yang cukup matang, karena jika lemparan terlalu keras ditakutkan dapat melukai pemain sedangkan jika lemparan terlalu pelan bola tidak sampai pada sasaran. Berikut teknik melempar lurus atau datar Pandangan fokus kedepan kearah sasaran yang dituju. Berdiri dengan cara menyamping. Letakkan kaki kiri ke depan dengan lurus dan kaki kanan dibengkokkan sedikit. Pegang bola dengan menggunakan tangan kanan dengan sudut sikut kira-kira ninety derajat. Luruskan tangan kiri sejajar dengan bahu. Lemparkan bola sejajar dengan kepala dan tubuh mengikuti alur lemparan. Latihlah secara rutin agar lemparan presisi pada objek yang ditargetkan. Menangkap Bola Setelah mengetahui teknik melempar bola selanjutnya kita akan beralih ke teknik menangkap bola, teknik ini sangat diperlukan untuk tim yang bertugas sebagai tim penjaga, baik menangkap bola dari hasil pukulan lawan maupun menangkap bola yang dilempar oleh kawan sendiri. Berikut teknik menangkap bola pada permainan bola kasti yang sesuai dan tepat Menangkap Bola Melambung by Berdiri dengan tegak kedepan dengan kaki kanan di depan Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola Bengkokan siku dan tangan berhadapan siap menerima bola Lemaskan serta regangkan jari-jari Tangkap bola dengan baik Latih secara rutin agar terbiasa menangkap bola lambung Menangkap Bola Mendatar by Berdiri dengan tegak kedepan dengan kaki kanan di depan Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola Bengkokan siku dan tangan berhadapan di depan dada bersiap menerima bola Lemaskan serta regangkan jari-jari Tangkap bola dengan baik Latih secara rutin agar terbiasa menangkap bola yang datang secara mendatar Perlu di ingat bola mendatar biasanya memiliki kecepatan yang cukup tinggi, pastikan kedua tangan benar-benar siap menangkap bola agar bola tidak lolos dari jari-jari tangan. Menangkap Bola Menyusur Tanah by Duduk jongkok diatas tanah dengan posisi badan tegak. Arahkan pandangan ke arah datangnya bola Tekuk dan letakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan ditekuk menempel permukaan tanah. Letakkan kedua telapak tangan di depan kaki kanan dan buka menghadap kedepan. Tangkap bola dengan baik dan hati-hati. Memukul Bola Setelah membahas teknik melempar dan teknik menangkap bola kita sekarang akan beralih keteknik yang tidak kalah penting, khususnya bagi tim yang memiliki tugas sebagai penyerang. Semua pemain dalam permainan bola kasti harus bisa mengetahui teknik memukul bola karena salah satu kunci keberhasilan pemain mampu mengelilingi seluruh marka adalah memukul bola sekencang mungkin agar penjaga susah menangkap bola tersebut. Cara memegang alat pemukul bola yang benar Sebelum kita mengetahui cara memukul bola dalam permainan kasti terlebih dahulu pahami cara memegang alat pemukul bola yang benar, berikut cara memegang pemukul bola yang benar Condongkan badan kearah pelempar bola Buka kedua kaki selebar bahu Pegang tongkat menggunakan tangan kanan. Tarik tongkat ke belakang sampai bahu Berikan tanda kepada pelempar menggunakan tangan kiri Perhatikan arah kedatangan bola Gerakan pemukul dilakukan dengan kekuatan dari gerakan badan beserta tangan kanan. Pukulan Melambung Teknik pukulan melambung biasanya digunakan untuk melambungkan bola sejauh mungkin agar bola berlama-lama di udara sehingga pemukul bisa lari sekencang mungkin dengan bebas. Berikut tata cara menggunakan teknik pukulan melambung Buka kaki dengan meletakkan kaki kiri di depan sehingga kaki kanan berada di belakang Lihat arah datangnya bola Pukul bola sekencang mungkin dengan cara mengayunkannya hingga tangan mencapai bagian samping kiri atas Pukulan Mendatar Teknik pukulan mendatar pada permainan bola kasti memiliki tujuan agar bola dapat melesat sekencang mungkin sehingga penjaga akan kesusahan ketika hendak mengambil bola tersebut. Berikut ini cara memukul bola dengan teknik pukulan mendatar Bukalah kaki dan letakkan kaki kiri di depan sehingga kaki kanan berada dibelakang. Posisikan alat pemukul hingga bisa sejajar dengan bahu. Tangan kiri memberikan kode untuk arah bola yang diinginkan. Pukul bola sekencang mungkin secara mendatar. Pukulan Merendah Teknik pukulan merendah dalam permainan bola kasti memiliki tujuan agar bola yang dipukul dapat melesat dengan kencang dan memantul ke tanah. Berikut cara memukul bola dengan teknik pukulan merendah. Bukalah kaki sehingga kaki kiri bisa berada di depan dan kaki kanan berada dibelakang Tarik pemukul bola ke belakang atas Lihat arah datangnya bola Pukul bola dengan cara mengayunkan pemukul dari atas menuju ke arah bawah sekencang mungkin Cara Bermain Bola Kasti by pixabay Setelah mengetahui sejarah hingga berbagai teknik permainan kasti, saat ini anda sudah siap untuk memainkan permainan kasti, hal utama yang perlu dipersiapkan dalam permainan bola kasti adalah membentuk dua tim pemain yang masing-masing tim memiliki jumlah 12 orang. Untuk lebih jelas tentang jumlah pemain kasti beserta tugasnya silahkan baca jumlah pemain kasti. Setelah terbentuk dua tim, selanjutnya masing-masing tim menentukan ketua atau kapten tim untuk kemudian memilih tim yang bertugas sebagai tim jaga dan juga tim serang. Peraturan Permainan Bola Kasti Selain mengetahui cara bermain permainan bola kasti hal terpenting lainnya adalah mengetahui peraturan permainan kasti, peraturan permainan dalam suatu pertandingan kasti merupakan satu kesatuan yang tidak bisa dipisahkan. Untuk lebih jelas tentang peraturan permainan bola kasti berikut penjelasannya Lapangan – secara garis besar permainan kasti memiliki ukuran lapangan dengan panjang 60-70 meter dan lebar 30 meter, untuk lebih jelas silahkan baca artikel ukuran lapangan bola kasti. Wasit – Seperti pada jenis permainan olahraga lainnya permainan kasti juga memiliki wasit sebagai pemimpin jalannya pertandingan, wasit pada permainan kasti dibantu oleh iii orang penjaga garis beserta seorang pencatat waktu. Jumlah pemain – setiap tim permainan kasti memiliki anggota yang berjumlah 12 orang dan salah satunya harus dipilih sebagai kapten tim. Untuk lebih jelasnya silahkan baca artikel jumlah pemain kasti. Waktu Permainan – Permainan kasti terdiri dari dua babak, masing-masing babak memiliki durasi waktu 20-30 menit dan terdapat waktu istirahat selama fifteen menit. Tim penjaga – tugas utama dari tim penjaga adalah mematikan lawan atau tim penyerang dengan melempar bola ke tubuh lawan atau bisa juga dengan cara menangkap bola secara langsung ketika bola pertama kali dipukul oleh tim lawan. Tugas lainnya yaitu dengan menempati ruang bebas apabila dalam kondisi kosong atau yang sering disebut sebagai membakar’ ruang bebas. Tim pemukul – setiap orang memiliki hak untuk memukul bola satu kali kecuali pemain terakhir memiliki kesempatan sebanyak tiga kali. Setiap selesai memukul, alat pemukul harus diletakkan di ruang pemukul, jika letaknya di luar maka pemain tidak akan mendapatkan nilai kecuali alat tersebut segera dimasukkan kembali kedalam ruang pemukul Pelambung – pelambung harus melambungkan bola sesuai dengan permintaan pemukul, jika tidak sesuai, pemukul bola boleh tidak memukulnya, jika terjadi berturut-turut maka pemukul diberikan ijin untuk berjalan bebas menuju marka pertama. Aturan memperoleh nilai – tim penyerang akan mendapatkan nilai satu ketika pemukul dapat menuju marka hingga kembali lagi ke ruang bebas, sedangkan ketika mampu menuju marka dan kembali lagi ke ruang bebas dengan pukulannya sendiri maka akan mendapatkan nilai 2. Tim penjaga akan mendapatkan nilai 1 ketika mampu menangkap bola secara langsung, dan pemenang adalah tim yang mampu mendapatkan poin terbanyak. Pergantian tempat – pergantian tempat akan dilakukan ketika penjaga mampu melemparkan bola ke tubuh lawan dan ketika tim penjaga mampu menangkap bola secara langsung sebanyak 3 kali secara berturut-turut, selain itu ketika alat pemukul lepas dari tangan ketika memukul bola maka menyebabkan pergantian tempat. Gambar dan Ukuran Bola Kasti by Setelah kita mengetahui sejarah, teknik dasar dan peraturan permainan kasti penting juga kita membahas ukuran bola kasti beserta gambarnya. Bola kasti terbuat dari bahan karet yang berbentuk bulat dan pada bagian sisi luarnya di lapisi dengan kain berwarna hijau. Adapun ukuran bola kasti yaitu memiliki keliling lingkaran sekitar 28-30,5 cm dan memiliki permukaan yang halus, sehingga bola dapat menggelinding dengan mudah. Sekian pembahasan kita tentang permainan bola kasti, diatas sudah dibahas secara lengkap tentang sejarah permainan kasti hingga peraturan permainan kasti, semoga informasi ini bisa membantu anda dalam memahami permainan kasti. Terimkasih.
ViewCARA MENDAPATKAN POIN DALAM PERMAINAN COMMUNICAT MISC at Indonesia University of Education. CARA MENDAPATKAN POIN DALAM PERMAINAN ROUNDERS Kemenangan dalam bermain
Tahukah kamu permainan rounders? Permainan rounders adalah jenis olahraga bola kecil yang teknik dasarnya mirip dengan permainan kasti. Mulai dari memukul, melempar, dan menangkap bola kecil dengan tujuan menghindari sentuhan tim seperti kasti, ada beberapa teknik dasar permainan rounders yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Bagi kamu yang ingin mengetahui secara lengkap penjelasannya, simak artikel ini sampai habis, Teknik memegang bolaPerbedaan kasti dan rounders berdasarkan berat bola permainan rounders, teknik dasar permainan rounders melingkupi teknik memegang bola. Ada tiga teknik dasar dalam memegang bola, yaitu1. Menggunakan dua jariTeknik memegang bola dengan dua jari biasanya digunakan bagi pemain dengan tangan besar dan jari-jari yang panjang. Langkah-langkah melakukannya adalah Telunjuk dan ujung jari tengah berada di bagian jahitan bola yang tegak lurus. Ibu jari berada di bagian bawah bola. Buat sedikit celah di antara telapak tangan dan bola. Bola akan jauh lebih cepat jika gesekan antara telapak tangan dan bola makin sedikit. 2. Menggunakan tiga jariBagi pemain dengan tangan kecil dan jari-jari pendek, biasanya menggunakan teknik memegang bola dengan tiga jari. Berikut cara melakukannya Jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis berada di atas bola secara sejajar. Kelingking dan ibu jari berada di bawah bola, seolah-olah seperti sebagai penopang. Sebisa mungkin tidak ada gesekan antara bola dan telapak tangan. 3. Menggunakan empat jariBagi kamu yang pemula, bisa menggunakan teknik memegang bola dengan empat jari karena akan lebih mudah dikontrol. Teknik ini juga bisa dipakai untuk pemain dengan jari-jari tangan yang pendek. Berikut cara melakukannya Jari telunjuk dan jari tengah berada di bagian atas bola, tepatnya berada di jahitannya. Ibu jari berada di bawah bola. Sebisa mungkin tidak terlalu kuat dan erat dalam memegang bola karena memengaruhi kecepatan bola saat dilempar. 2. Teknik melempar bolaolahraga kasti atau rounders dasar permainan rounders berikutnya adalah cara melempar bola. Ada tiga cara melempar bola yang memiliki fungsinya masing-masing. Berikut penjelasannya1. Melempar bola melambungTeknik melempar bola secara melambung biasanya digunakan ketika pemain ingin melakukan operan jauh. Berikut cara melakukannya Posisikan salah satu kaki di depan. Jika akan melempar dengan tangan kanan, biasanya kaki kiri yang di depan. Pegang bola dengan tangan kanan dan ditarik ke belakang kepala. Posisikan badan agak condong ke belakang. Lemparkan bola sekuat mungkin ke arah atas depan. 2. Melempar bola urus atau mendatarTeknik melempar bola dengan lurus atau mendatar setinggi dada bisa dilakukan dengan mengikuti cara-cara berikut ini Posisikan salah satu kaki ke depan, biasanya kaki kiri jika kamu akan melempar dengan tangan kanan. Berlaku sebaliknya. Pegang bola setinggi dada dengan tangan kanan dan tarik ke samping badan. Lempar bola dengan mengayunnya secara lurus ke depan. Setelah melempar, kaki yang belakang mengikuti langkah ke depan. 3. Melempar bola bergulir atau groundballDalam permainan rounders, bola juga bisa dilempar secara mendatar atau bergulir di tanah. Teknik melempar ini disebut groundball. Berikut cara melakukan teknik melempar bola bergulir atau groundball Posisikan satu kaki di depan. Jika akan melempar dengan tangan kanan, biasanya kaki kiri yang di depan. Berlaku sebaliknya. Pegang bola di tangan kanan setinggi dada dan tarik ke belakang samping badan. Ayunkan bola ke depan bawah dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas atau ke samping. 3. Teknik menangkap bolaPerbedaan kasti dan rounders berdasarkan bentuk lapangan sama seperti teknik melempar bola, teknik dasar permainan rounders berikutnya adalah menangkap bola rounders. Ada tiga macam teknik menangkap bola rounders, yaitu melambung, mendatar, dan menyusur Menangkap bola melambungTeknik dasar menangkap bola melambung maksudnya kamu harus menerima bola yang dilempar secara melambung. Cara-caranya adalah sebagai berikut. Satu kaki di depan. Fokus memandang ke arah bola. Bentuk kedua tangan seperti corong. Tetap fokus pada arah bola dan pastikan bola akan jatuh tepat di tanganmu. Saat bola sudah di tangan, langsung tutup kedua tangan dengan cara sedikit menarik kedua tangan ke arah dada. Tujuannya mengurangi benturan antara bola dan tangan. 2. Menangkap bola mendatarTeknik menangkap bola mendatar dilakukan dengan memosisikan kedua tangan harus menghadap ke depan. Sebab bola datang tidak datang dari arah atas atau bawah, melainkan sejajar dengan dada. Berikut caranya Satu kaki di depan. Fokus memandang ke arah bola. Bentuk kedua tangan seperti corong dan hadapkan ke depan. Saat bola sudah hampir terkena tangan, tutup telapak tangan dan sedikit menarik ke arah dada. 3. Menangkap bola bergulirJika kamu menerima lemparan bola bergulir atau groundball, maka yang kamu harus lakukan adalah mempraktikkan teknik dasar ini. Berikut langkahnya Berposisi jongkok dengan satu kaki di depan. Fokus memandang ke arah bola. Kedua tangan di atas tanah dengan posisi terbuka. Sesaat bola terkena telapak tangan, langsung tutup kedua tangan agar bola bisa dikendalikan. 4. Teknik memukul bolaPerbedaan kasti dan rounders berdasarkan durasi permainan mengetahui teknik dasar memegang, melempar, dan menangkap bola, selanjutnya adalah teknik memukul bola rounders menggunakan alat pemukul khusus. Ada dua jenis pukulan dasar dalam permainan rounders, yaitu tanpa ayunan dan dengan cara memukul bola rounders sebenarnya sama, yaitu Posisikan badan menyamping. Buka kedua kaki selebar bahu. Posisikan kaki sejajar dengan lutut agak ditekuk. Posisikan badan agak condong ke depan. Letakkan alat pemukul berada di samping telinga dan pegang dengan dua tangan. Fokus memandang arah datangnya bola. Ayunkan tongkat dengan menariknya sedikit ke belakang, lalu pukul. Secara spesifik, ada dua jenis pukulan dasar yang perlu dikuasai setiap pemain, yaitu1. Pukulan tanpa ayunan buntJenis pukulan dasar ini dilakukan dengan hanya menyentuhkan alat pemukul dengan bola tanpa mengayunkan secara kuat. Alhasil, bola yang dipukul tidak akan yang bertugas sebagai pemukul hanya perlu menunggu bola sampai terkena alat pemukulnya. Biasanya jenis pukulan ini digunakan ketika pemain ingin mengecoh atau mengelabui tim Pukulan dengan ayunan swingKebalikan dari jenis sebelumnya, pukulan dengan ayunan ini dilakukan dengan mengayunkan secara kuat alat pemukul dari belakang hingga ke depan setelah bola sudah bola terkena tongkat pemukul, ayunkan tongkatnya sampai tuntas atau sampai arah depan sekuat mungkin. Asalkan jangan sampai terlepas dari genggamanmu, ya. Jenis pukulan ini dilakukan untuk menghasilkan bola jarak jauh, tanda agar permainan dimulai. Baca Juga 5 Teknik Dasar Permainan Kasti, Jadi Kunci Kemenangan 5. Teknik berlariilustrasi permainan rounders satu teknik yang umum dalam olahraga adalah berlari. Pada permainan rounders, ada dua teknik berlari yang biasanya digunakan pemain dalam pertandingan, yaitu teknik lari lurus dan lari zig-zag. Teknik berlari harus dilatih secara rutin agar terbiasa dan bisa memenangkan penjelasan teknik dasar permainan rounders yang harus diketahui setiap pemain, khususnya bagi para pemula. Semoga informasi ini menambah wawasan kamu, ya! Baca Juga 3 Teknik Melempar Bola Kasti untuk Pemula, Mudah Diikuti
Kasti merupakan salah satu jenis olahraga permainan bola kecil yang sangat populer di Indonesia. Permainan kasti sangat melatih kekompakan dan kerja sama antar anggota dalam satu tim. Tujuan permainan kasti adalah mendapatkan skor atau nilai sebanyak-banyaknya. Suatu regu dinyatakan menang apabila regu tersebut dapat mendapatkan nilai terbanyak.
- Permainan kasti memiliki beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemainnya, dari memukul, menangkap, hingga melempar bola. Kasti merupakan salah satu jenis permainan bola kecil selain rounders, softball, dan kasti dimainkan oleh dua tim, yang setiap tim terdiri dari 12 orang 6 di lapangan dan 6 cadangan. Salah satu tim menjadi regu pemukul dan tim lainnya menjadi regu penjaga. Tujuan permainan kasti adalah mendapatkan skor atau nilai sebanyak-banyaknya. Suatu regu dinyatakan menang apabila regu tersebut dapat mendapatkan nilai terbanyak. Untuk mendapatkan skor atau nilai sebanyak-banyaknya dalam permainan kasti, para pemain harus menguasai teknik-teknik apa saja teknik-teknik dasar dalam permainan kasti yang perlu dipelajari? Teknik Dasar Bola Kasti Sebutkan empat teknik dasar dalam permainan kasti. Dikutip dari Skola ada empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain kasti. Berikut adalah teknik dasar permainan kasti Melempar bola Teknik melempar bola membutuhkan keterampilan dan penguasaan teknik yang mumpuni. Selain itu, seorang pelempar bola juga harus memiliki keseimbangan serta pengaturan waktu yang baik. Seorang pelempar bola kasti juga harus memiliki kekuatan otot bahu dan lengan. Agar bisa memastikan lemparannya tepat sasaran, seorang pelempar harus bisa menentukan jarak yang tepat untuk melakukan throwing.
Penilaiandalam permainan kasti di antaranya ialah pemain yang tidak dapat memukul bola maka akan mendapat nilai nol, pemain mendapat nilai satu ketika dia dapat kembali ke ruang bebas di sertai pukulan bola oleh teman dalam regu satu, pemain mendapat nilai satu ketika dia dalam posisi menjaga dan dia berhasil menangkap bola sebelum bola tersebut jatuh ke tanah, pemain mendapat nilai dua ketika dia dapat memukul bola dan bisa ke base 1 dan base 2 dan juga dapat kembali ke ruang bebas, dan
Kasti dan rounders termasuk jenis olahraga permainan bola kecil. Kedua olahraga ini memiliki teknik dan peraturan yang hampir sama dengan softball maupun baseball. Meski begitu, kasti terbilang lebih populer di indonesiaKasti dan rounders dimainkan secara beregu oleh dua tim berlawanan berisi 12 pemain. Tak hanya itu, pemain berperan sebagai pemukul dan demikian, permainan kasti dan rounders sangat berbeda. Apa saja perbedaan kasti dan rounders? Simak ulasannya di bawah ini. Baca Juga 6 Perbedaan Softball dan Kasti yang Jarang Diketahui 1. Bentuk lapanganilustrasi lapangan rounders SchiblerPerbedaan kasti dan rounders dapat dilihat dari segi bentuk lapangan. Lapangan permainan kasti umumnya berbentuk persegi kasti dibagi menjadi beberapa daerah. Di antaranya satu ruang bebas, satu ruang pertolongan, dua ruang hinggap atau base, dan tiga pos sebagai tujuan lari tim pemukul usai sukses memukul lapangan permainan rounders memiliki bentuk segi lima beraturan dengan panjang masing-masing sisi 15 meter. Di dalamnya terdapat lima tempat hinggap berbentuk bujur sangkar, yaitu base I, II, III, IV, dan Ukuran lapanganilustrasi lapangan rounders EliasonSelain bentuk lapangan, ukuran lapangan juga mempengaruhi perbedaan kasti dan rounders. Pada permainan kasti, panjang lapangan berkisar antara 60-70 meter dengan lebar mencapai 30 masing-masing sisi lapangan rounders memiliki panjang 14 meter dan berukuran 40 x 40 cm. Dalam permainan rounders, posisi base V atau home base berada di depan pitcher base, tempat untuk melambungkan bola. Jarak antara home base dan pitcher base adalah 8 meter. Baca Juga 3 Peraturan Lompat Tinggi yang Wajib Ditaati 3. Tiang hinggap baseilustrasi base EliasonPermainan kasti dan rounders memiliki peraturan untuk melewati pos-pos tertentu sebelum kembali ke home. Hanya saja, jumlah base menjadi perbedaan kasti dan rounders hinggap pada permainan kasti berjumlah tiga. Sementara permainan rounders memiliki empat tiang hinggap. 4. Alat pemukul batilustrasi bat atau alat pemukul pemukul atau bat termasuk aspek perbedaan kasti dan rounders selanjutnya. Alat pemukul kasti terbuat dari kayu berbentuk stik pemukul dengan panjang 50-60 cm dan diameter 5 sisi lain, alat pemukul rounders hadir dengan ukuran panjang 50-80 cm. Sementara diameternya adalah 7 cm. Baca Juga 5 Merk Bola Voli Terbaik, Hasilkan Operan Tepat Sasaran! 5. Berat bolailustrasi bola baseball dan rounders TegethoffBaik permainan kasti maupun rounders menggunakan bola dengan lingkaran 19-22 cm. Meski begitu, berat bola menjadi faktor perbedaan kasti dan rounders bola kasti kira-kira 70-80 gram. Sementara berat bola rounders mencapai 80-100 Durasi permainanilustrasi bermain kasti ChowAda perbedaan yang relatif signifikan dalam hal durasi permainan perbedaan kasti dan rounders ini dapat dinilai dari jalannya permainan kasti yang terdiri dari dua babak. Setiap babak pun berjalan selama 30 menit dengan waktu istirahat selama 10 jalannya permainan rounders berlangsung selama tiga inning atau babak. Setiap babak pun dinyatakan usai bila setiap regu sudah bergantian memukul dan berjaga. Itulah enam perbedaan kasti dan rounders yang jarang diketahui. Perbedaan ini mencakup bentuk lapangan, ukuran lapangan, tiang hinggap, alat pemukul, berat bola, dan waktu permainan. Baca Juga 7 Gerakan Dasar dalam Senam Aerobik, Gak Sulit Kok!
FormasiBola Voli (Sumber: Youtube Thrive Volleyball) Tim profesional pasti memiliki formasi yang telah dirancang dengan baik agar bisa bermain apik di lapangan. Ada banyak sekali formasi yang bisa diterapkan, berikut ini beberapa di antaranya: Formasi bola voli 4-2 merupakan salah satu formasi yang populer digunakan dalam permainan voli.
Jakarta - Selain kasti, bisbol baseball, dan sofbol softball, ada olahraga lain yang menggunakan bola kecil, salah satunya rounders. Bagi sebagian orang, jenis olahraga yang satu ini mungkin terdengar asing. Tak sedikit pula yang menganggap kasti dan rounders sama. Lantas, apa perbedaan kasti dengan rounders?Menurut laman Britannica, rounders pertama kali dikenal melalui buku saku berjudul A Little Pretty 1744. Saat itu, anak-anak menunjukkan potongan kayu yang dipakai sebagai alat pemukul bola. Selanjutnya pada buku The Boy’s Own edisi ke-2 1828 terdapat satu bab yang membahas olahraga ini secara rinci. Selang beberapa puluh tahun, Organisasi Rounders Nasional Liverpool dan Skotlandia dibentuk, tepatnya pada tahun menjadi permainan favorit di Inggris. Negeri Ratu Elizabeth itu mendirikan Organisasi Rounders Nasional secara resmi pada tahun 1943. Sementara di Indonesia, permainan ini masuk perdana sekitar tahun 1950-an. Rounders kemudian dimasukkan ke dalam salah jenis cabang olahraga pada kompetisi PON Pekan Olahraga Nasional Dasar RoundersDikutip dari Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas 2 SD karya Rizal Ardiyanto, rounders digolongkan ke dalam permainan bola kecil. Ada tiga teknik dasar rounders, yakni melempar, menangkap, dan memukul yang dimaksud ialah melambung, mendatar, menyusur tanah, dan melempar untuk pitcher. Menangkap bola dipraktikkan ketika bola datang dengan bentuk parabola melambung, mendatar, dan menangkap dengan menyusur tanah. Serta terakhir ialah memukul bola tepat untuk tata cara permainan rounders adalah sebagai Salah satu pemain dari tim pemukul akan memukul Kemudian, dia harus berlari mengelilingi lapangan melalui beberapa tiang Kelompok dengan pemain paling banyak lari keliling akan dinyatakan sebagai Permainan RoundersAdapun sejumlah peraturan yang harus diketahui para pemain rounders, diantaranya1. Ketentuan berat bola, yakni 2,5-3 ons 71-85 gram dan keliling 7,5 inci 19 cm. Terbuat dari bahan keras seperti kulit dan Tongkat kayu dengan panjang tidak lebih dari 18 inci, berat kurang dari 13 ons, dan ujung bulatan sekitar 6,75 3. Peraturan permainan rounders selanjutnya, ada dua regu regu pemukul dan regu penjaga, jumlah anggota setiap regu terdiri dari 12 orang, setiap pemain memakai jersey dengan nomor dada 1-12, setiap pemain memiliki hak memukul 3 kali, dan setiap pemukul wajib menuju tempat Jika pemain dari tim pemukul berhasil melewati tempat singgah satu, maka akan memperoleh 1 poin. Begitu seterusnya hingga poin terbesar adalah 5 saat sukses kembali ke ruang Apabila sekali pukul, seorang pemain bisa langsung melalui semua base dan menuju ruang bebas, maka akan mendapatkan 6 poin homerun.6. Pemain bisa mematikan pelari dengan dua cara, yakni ditik’ dan membakar’. Ditik’ merupakan metode menyentuhkan bola ke badan pelari. Dengan syarat, bola yang dibawa pemain penjaga tidak boleh terjatuh karena dianggap tidak sah. Untuk teknik membakar’, penjaga perlu menginjak base sebelum pelari datang sambil memegang Peraturan permainan rounders berikutnya ialah pergantian posisi menjadi kelompok pemukul didasarkan atas, kekalahan tim pemukul sebanyak 6 kali, kelompok penjaga mampu menangkap bola terhitung 5 kali, dan tongkat kayu terlepas dari genggaman sehingga membahayakan Lapangan RoundersLapangan yang dibangun untuk rounders berbentuk segi lima dengan masing-masing sisinya sepanjang 15 meter. Di setiap sudut, terdapat tempat untuk singgah base yang diberi nama berdasarkan angka romawi I, II, III, IV, dan V. Lokasi singgah terakhir V disebut sebagai home base. Sementara untuk melambungkan bola diberi nama pitcher setiap ujung lapangan rounders terpasang bantalan dari sabut kelapa atau kapuk. Dengan tebal 5-12,5 cm dan ukuran 37,5 x 37,5 cm. Khusus pitcher base, bantalan yang dibungkus kain kanvas lebih besar, yaitu 40 x 80 cm. Juga ada tiang bendera sebagai pembatas yang ditempatkan pada garis I menuju titik V dan garis V ke titik IV. Tiang tersebut setinggi 1,5 meter dari permukaan informasi seputar permainan rounders, mulai dari sejarah, teknik dasar, peraturan, sampai bentuk lapangannya. Apakah Anda masih bingung membedakan antara kasti dengan rounders?BRITANICA MELYNDA DWI PUSPITABaca Juga Mengenal Sir Jim Ratcliffe, Orang Terkaya Inggris yang Berminat Membeli Manchester United
fXNvMM7. v732b2r9h0.pages.dev/104v732b2r9h0.pages.dev/476v732b2r9h0.pages.dev/551v732b2r9h0.pages.dev/434v732b2r9h0.pages.dev/315v732b2r9h0.pages.dev/410v732b2r9h0.pages.dev/42v732b2r9h0.pages.dev/147
jelaskan cara perolehan poin pada permainan kasti dan rounders
